Ready, set, go

Uno de tus objetivos de este año era hacer deporte o simplemente hacerlo bien. Pero ya ha pasado un mes y estas a punto de darte por vencida, tranquila estas a tiempo de coger el toro por los cuernos aquí os dejo un par de trucos:
1. Hazlo por ti: hacer deporte es sano, pero no solo para el cuerpo sino para la mente también. Notarás que cuando termines el entrenamiento estás feliz con independencia del cansancio.
2. Busca tu campo: no todas somos iguales, busca una actividad que te guste. Hay quien no soporta correr y sin embargo adora bailar, pues, ¿a qué esperas? Cuanto más te guste menos te costará, lo importante  es moverse.
3. Sé realista: A todas nos gustaría ser wonderwoman pero como que no. Ponte metas que puedas alcanzar, una después de otra, así te sentirás más realizada y no te darás por vencida. Además decide que días y a qué horas vas a hacer deporte de acuerdo con tu tiempo y horario, somos distintas y hacemos las cosas de manera diferente.