Buen tiempo = cositas nuevas

Buenas otra semana!!!
Empieza a acercarse el buen tiempo y lo que apetece es salir y estar en la calle. En estos casos hay varias opciones a seguir: los que se fosilizan con la silla de la terracita cerveza en mano, y en el otro extremo están los que salen a lucir tipín y entrenar a la calle, luego en algún lugar del medio estamos los que creemos que son actividades complementarias. 

Así que hoy aprovechando que hacía tiempazo, ni te abrasas ni te hielas, he estado entrenando, a través de mi gimnasio con los chicos de AUT.  
Aunque normalmente hago entrenos funcionales y de crossfit nunca lo había realizado en el exterior. Y el resultado ha sido 100% recomendable (quitando el hecho que he acabado roñosa perdida).

Sus entrenamientos son funcionales al aire libre con materiales reciclados. Es la actividad ideal si no entiendes lo de estar encerrado en el gimnasio cuando hace tiempazo fuera. Lanzamiento de ruedas, correr, mover bombonas de butano, saltar... Todo al aire libre y con música. Vamos lo que no te dejaba hacer tu madre cuando eras pequeño no vaya a ser que rompieses algo (sueño cumplido en mi caso).
Además a esto le añades que tu pones el nivel y que los monitores son majísimos y es un plan de entreno distinto y divertido. Eso sí prepararos a ensuciaros. 

A parte de divertido es útil,  personalmente me parece una manera de entrenar muy buena si quieres realizar carreras de obstáculos, ya que a veces (casi siempre) el gimnasio se queda un poco pequeño. No que esté renegando del gimnasio (estaríamos buenos).

Esta semana están en el gimnasio de las Cruces toda la semana gratuito, pero entrenan en el Retiro, Getafe, Barcelona... Os dejo su página web por si os interesa hablar con ellos.

Ha sido muy divertido, distinto y son majísimos (me repito para que quede claro).

http://autspain.com/

Os deseo una feliz semana y FELICES AGUJETAS!!!!